Coach perte de poids à Céret / Saint Jean Pla de Corts
Vous avez déjà essayé plusieurs régimes mais vous reprenez à chaque fois vos kilos ? vous aimeriez pouvoir mincir sans faire un énième régime ? Vous avez besoin d’en savoir plus sur l’éducation alimentaire et d’avoir un accompagnement personnalisé ? Alors découvrez une approche nouvelle avec votre coach minceur Paulina.
Faites confiance à votre coach pour une perte de poids en Occitanie
Que vous propose votre coach ? C’est avant tout une nouvelle façon de vivre et d’appréhender les problèmes. Cette méthode possède de nombreuses techniques qui vont vous permettre de comprendre les comportements qui vous poussent à manger.
En travaillant sur différents axes, vous pourrez ainsi réapprendre à nourrir selon vos instincts mais aussi comprendre pourquoi vous avez des pulsions qui vous poussent à manger (souvent pour un besoin de réconfort).
En travaillant sur vos émotions et sur les différents types de stress qui vous rongent au quotidien.
Qu’il s’agisse d’un stress du quotidien (travail, famille…), d’un stress en lien avec un évènement passé ou d’un stress inconscient votre coach neuro-comportementaliste vous aidera à vous libérer de ces types de stress.
Besoin d’un coach pour la perte de poids CERET/SAINT JEAN PLA DE CORTS ? Contactez Paulina
S’intéresser à la cause du surpoids est LA solution qui vous permettra de perdre du poids. Sans régime ni médicament, le travail se fait surtout sur le mental. Vous recevant dans un climat de confiance et avec la plus grande bienveillance possible, Paulina vous proposera la gestion des stress qui vous poussent à manger, avec un programme personnalisé selon vos besoins,
Si vous souhaitez prendre rendez-vous avec votre coach pour la perte de poids, n’attendez plus pour contacter Paulina.
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Pourquoi les régimes n’ont pas tenu leurs promesses ?
Ni les régimes, ni le contrôle alimentaire ne marchent pour maigrir durablement
Il existe une alternative : pour mincir durablement un travail holistique est nécessaire : apprendre à ETRE soi-même, se libérer de ses croyances limitantes, de ses peurs toxiques, de la charge mentale.
Albert Einstein disait : « Nous ne pouvons résoudre un problème en agissant à l’endroit où il s’est déclaré. » Pour mincir durablement, il en est de même : agir sur la restriction et l’ingestion alimentaire ne règle pas le problème, cela aurait même tendance à l’aggraver. Nous le savons depuis longtemps et de nombreuses études le prouvent, la perte de poids durable, n’est pas compatible avec les régimes.
Il est indéniable que les régimes les restrictions ou les substituts alimentaires font maigrir rapidement mais ce sont des réponses de court terme, et la reprise de poids est observée dans 95% des cas.
Le régime (Atkins, Dukan, Cohen, nutritionnistes, diététiciens, etc.), la restriction (on peut manger de tout mais en quantités rationnées (Weightwatchers), régime paléolithique, Comme J’aime, etc..) ou les substituts repas (Slimfast, Gerlinéa, Superdiet.. ) ou autres compléments alimentaires (brûleurs de graisse, stop sucre, etc.) pour maigrir durablement sont de faux amis pour vous.
Il est urgent de croire et d’accepter que seulement 5% des personnes qui ont eu recours à ce type de pratique peuvent affirmer avoir perdu du poids durablement. Si c’était votre cas, vous ne seriez pas en train de lire ce texte.