Prise de RDV

Description d’une séance de coaching en Développement Personnel :

Cette séance est à destination des personnes confrontées à des situations complexes ponctuelles ou récurrentes (Burn-Out, séparation, harcèlement, fatigue, stress, peur de passer à l’action, etc…).

A travers un coaching à la carte, je vous accompagne pour dépasser ces difficultés, à travers la gestion des comportements neuro-inconscients.

Description d’une séance de coaching en Nutrition :

Au cours de cette séance, nous allons soit travailler sur :

• Axe 1 :
  Apprentissage des exercices pour se reconnecter à sa faim, sa satiété, son rassasiement. Objectif : mettre en pratique ces exercices , si besoin avec le soutien du coach, Même si cet axe semble simple, il est néanmoins très compliqué pour une personne sujette à des comportements neuro-inconscients (peur de manquer, peur de perdre, etc…), des croyances, des marquages Epigénétiques d’y parvenir dès le départ. L’Axe 2 est donc indispensable à la bonne réussite de cette écoute des ressentis corporels.
• Axe 2 :
  A cette étape, au démarrage des séances, le coach va s’informer de l’actualité du coaché. Tous les événements qui ont pu le pousser à manger sans avoir faim. Ces situations sont de véritables clés pour déterminer le comportement neuro-inconscient associé. Le coaché repartira de sa séance avec les outils à travailler au cours du mois.